フォローアップミルクとは？本当に必要なの？メリットとデメリットをご紹介

生後9ヵ月頃になると、離乳も進み第二のステップとして存在するフォローアップミルク。

さまざまな情報が飛び交う中で、フォローアップミルクは本当に必要なのか悩む方も多いのではないでしょうか。

私の周りでもフォローアップミルクを飲ませているママもいれば、飲ませていないママもいます。

そこで今回は「フォローアップミルクは必要なのか、メリットとデメリット」をご紹介します

フォローアップミルクを取り入れようか悩んでいるママは是非参考にしてくださいね。

フォローアップミルクとは

フォローアップミルクは生後9ヵ月から3歳ごろまでを対象に牛乳の代用品として作られているミルクです。

飲ませる目安は離乳食が1日3回になる離乳後期で、ハイハイやつかまり立ちをするようになる頃です。

離乳食が進んでいない時期に与えてしまうと、本来母乳や育児用ミルクから摂っていた栄養素や量を補うことができず離乳の進行に悪影響を与えてしまう事もあります。

フォローアップミルクと育児用ミルクの違い

	フォローアップミルク	保育用ミルク
対象月齢	満9ヵ月～3歳まで	0ヵ月～1歳まで
使用目的	離乳食では補えない栄養をバランスよく補うため	母乳を与えられない・不足している時に母乳の代わりとして
成分	タンパク質/脂質/鉄/ビタミンC/ビタミンD/ビタミンE/DHA/オリゴ糖/カルシウム/ヌクレオチド/ベータカロチンなど	タンパク質/脂質/ビタミン/ミネラル/DHA/オリゴ糖/シアル酸など

保育用ミルクは「母乳の代わり」、フォローアップミルクは「離乳食だけでは補えない栄養素を補うため」なので成分も異なります。

用途は異なりますが両方とも「不足しがちな栄養を補うため」、「お子さんの成長と健康維持のため」に大切なものになっています。

フォローアップミルクのデメリット

フォローアップミルクを飲ませる上でデメリットはあるのでしょうか。

主にこちらの2つがデメリットになっています。

虫歯になりやすい

糖類を含んでいるので虫歯になる可能性があります。

特に哺乳瓶で飲ませると歯にミルクが残りやすく虫歯になる確率が上がるので、ストローマグやコップで飲ませましょう。

栄養の偏り

フォローアップミルクは主に「鉄」「カルシウム」「ビタミンD」を補充するものであり、これさえ飲んでいれば大丈夫とはいきません。

「亜鉛」や「銅」などのミネラルが不足しているので注意が必要です。

フォローアップミルクのメリット

続いて、フォローアップミルクを飲ませるメリットです。

離乳食で不足しがちな栄養が摂れる

フォローアップミルクには離乳食だけではなかなか十分な量が摂れない「鉄」や「カルシウム」の他に、吸収を良くしてくれる「ビタミン」や「DHA」などの栄養が入っています。

牛乳より消化器官に負担をかけない

離乳後はフォローアップミルクではなく、成分が同じ牛乳でいいのではと思われるかもしれませんが、牛乳だと赤ちゃんの消化器官に負担をかけるので1歳を過ぎてから飲むのが理想です。

おすすめのフォローアップミルクはこれ

フォローアップミルクは色々な種類があってどれを買って良いか悩みますよね。

私も使用していたフォローアップミルクも含めいくつかご紹介します。

明治　ステップ

引用元：楽天市場

幼児期に不足しがちな鉄分、カルシウムをしっかり摂取でき、発育に大切なDHAや腸内ビフィズス菌に届くフラクトオリゴ糖など食事では摂りにくいビタミンをまとめてサポートしてくれます。

飲む以外にも料理にも使えます。

●幼児用（1歳～3歳ごろ）

●栄養成分：100gあたり

熱量　461kcal　たんぱく質　11.1g　脂質　18.0g　炭水化物　64.0g　ナトリウム　-mg　食塩相当量　0.51g　ナイアシン　7.5㎎　パントテン酸　5.0㎎　ビオチン　25μg　ビタミンA　500μg　ビタミンB1　0.7mg　ビタミンB2　0.8mg　ビタミンB6　0.7mg　ビタミンB12　1.2μg　ビタミンC　72mg　ビタミンD　6.3μg　ビタミンE　5.5mg　　葉酸　130μｇ　　カルシウム　805㎎　鉄　9.0㎎　　リン　405㎎　ＤＨＡ(ドコサヘキサエン酸)70mg　リノール酸　2.0g　α－リノレン酸　0.5g　フラクトオリゴ糖　0.5g　　灰分　4.1g　水分　2.8％

◆【ポイント10倍】明治ステップ 800g 価格：2,280円（税込、送料別) (2024/4/25時点) 楽天で購入

雪印ビーンスターク　つよいこ

引用元：楽天市場

体だけでなく脳の発達に必要な鉄分がしっかり入っています。

一日400ml飲むことで、一日に必要な鉄分をしっかりカバーします。

●満9か月～3歳頃

●栄養成分：100gあたり

熱量　481kcal　たんぱく質　11.5g　脂質　22.0g　炭水化物　59.7g　ナトリウム　-mg　食塩相当量　0.46g　ビタミンA　390μg　ビタミンB1　0.7mg　ビタミンB2　0.8mg　ビタミンB6　0.5mg　ビタミンB12　1.2μg　ビタミンC　50mg　ビタミンD　5.2μg　ビタミンE　5.0mg　ビタミンK　25μg　ナイアシン　5.0mg　パントテン酸　5.7mg　葉酸　100μg　ビオチン　15μg　カルシウム　720mg　リン　360mg　鉄　9.6mg　カリウム　780mg　マグネシウム　50mg　ﾘﾉｰﾙ酸　3.0g　αリノレン酸　0.55g　ドコサヘキサエン酸　71DHA　ヌクレオチド　6mg　ガラクトシルラクトース　1.0g　シアル酸　120mg　βカロテン　40μg　塩素　330mg　灰分　4.0g　水分　2.8g　ホスファチジルセリン　31mg　オステオポンチン　22mg

◆【ポイント5倍】ビーンスターク つよいこ 大缶 800g 価格：1,898円（税込、送料別) (2024/4/25時点) 楽天で購入

グリコ　アイクレオ グローアップミルク

引用元：楽天市場

子どもに必要な栄養素を補うだけでなく、すこやかな発育をサポートするために乳由来成分であるMFGM（母乳にも含まれる様々な栄養素を含んだ乳由来成分、たんぱく質やリン脂質を主成分とする栄養成分）を配合しています。

卒乳後の元気なカラダづくりを応援するために開発された粉ミルクです。

●1～3歳

●栄養成分：その他

熱量　485kcal　たんぱく質　15.5g　脂質　21.7g　炭水化物　56.8g　ナトリウム　-mg　食塩相当量　0.51g　ビタミンA　490μg　ビタミンB1　0.7mg　ビタミンB2　0.8mg　ビタミンB6　0.7mg　ビタミンB12　1.3μg　ビタミンC　96mg　ビタミンD　8.7μg　ビタミンE　5.5mg　葉酸　130μg　ナイアシン　7.7mg　パントテン酸　5.5mg　ビオチン　14μg　カリウム　550mg　カルシウム　725mg　鉄　9.6mg　マグネシウム　60mg　リン　390mg　リノール酸　2.7g　α-リノレン酸　0.45g　β-カロテン　90μg　塩素　470mg　コリン　50mg　ヌクレオチド　21mg　リン脂質　340mg　スフィンゴミエリン　50mg　ガラクトオリゴ糖　0.3g　灰分　3.5g　水分　2.5g

アイクレオ グローアップミルク 820g【賞味期限：2025.07】 価格：1,800円（税込、送料別) (2024/4/25時点) 楽天で購入

一日の摂取量を定期的に飲めるようなら300ｇの小缶より大缶がおすすめです。

キューブ＆スティックミルク

持ち運び便利なキューブやスティックもあります。

キューブは粉よりも日持ちするので毎日飲まない方にもおすすめです。

明治 ステップらくらくキューブ 1袋5個入り×60袋 価格：5,614円（税込、送料別) (2024/4/25時点) 楽天で購入

ビーンスターク すこやかM1 ミニスティック(6.5g*24本)【ビーンスターク】[粉ミルク] 価格：1,080円（税込、送料別) (2024/4/25時点) 楽天で購入

森永 チルミル エコらくパック つめかえ(800g*3箱セット)【チルミル】 価格：5,513円（税込、送料別) (2024/4/25時点) 楽天で購入

お試しセット

引用元：楽天市場

どれがいいかお悩みの方向けにお試しセットもあります。

6種類入っているので、お子さんの好みを見つけて下さいね。

タイプD 【メール便送料無料】赤ちゃん用 粉ミルク 6種類 お試し アソート 【 スティックタイプミルク 】 ステップらくらくキューブ アイクレオ つよいこ チルミル たっち ぐんぐん 粉ミルク お試しセット 新生児 粉ミルク 袋 小分け お買い物マラソン ポイント消化 価格：1,000円～（税込、送料無料) (2024/4/25時点) 楽天で購入

まとめ

今回は「フォローアップミルクは必要なのか、メリットとデメリット」をご紹介しました。

フォローアップミルクは、虫歯になる可能性があると言われていますが、それは哺乳瓶で飲ませている場合です。

なるべくストローマグやコップで飲ませ、気になるようだったら飲んだ後は歯磨きをしっかり行いましょう。

また、離乳食と一緒に毎日飲むことで栄養バランスが保たれます。

離乳食を与えず一日フォローアップミルクだけと言うのはやめましょう。


フォローアップミルクは離乳食だけだと不足しがちな「鉄分」や「カルシウム」「DHA」などを補うものです。

賢く使って子供の成長をサポートしましょう。